首先，我们要明白，冷库的温度远低于我们人体的正常温度。当我们置身于冷库中时，我们的身体会被迫调整体温，以适应那寒冷的环境。这个过程，无疑是对我们身体的一种挑战。然而，这并不意味着冷库对我们的身体有害。事实上，适度的寒冷环境有助于我们提高身体的免疫力，增强对疾病的抵抗力。

然而，我们也不能忽视冷库可能带来的负面影响。长时间处于寒冷环境中，可能会导致我们的身体出现一系列不适，如关节疼痛、手脚麻木等。此外，冷库中的低温环境也可能引发一些心血管疾病。因此，我们在享受冷库带来的凉爽时，也要注意适度，避免过度受冷。

那么，我们如何在享受冷库的凉爽的同时，又保护好我们的身体健康呢？首先，我们要做好保暖措施，如穿着适当的衣物，尤其是保暖内衣。其次，我们要控制冷库内的温度，避免过低。一般来说，冷库的温度控制在15℃左右为宜。最后，我们要控制冷库内的湿度，避免湿度过高，导致空气中的细菌滋生。

总的来说，冷库对我们的身体既有利也有弊。我们要在享受冷库的凉爽的同时，也要注意保护我们的身体健康。只有这样，我们才能真正享受到冷库带来的快乐。