首先，我们要明白，成都公寓房的出租价格受到很多因素的影响。例如，地理位置、房屋面积、装修程度、配套设施等等。一般来说，市中心的公寓房价格会相对较高，而郊区的价格则会相对较低。另外，新楼盘的公寓房价格通常会比老旧小区的价格高。

如果你正在寻找成都的公寓房，那么我建议你首先确定自己的预算。然后，根据自己的需求和预算，选择合适的区域和楼盘。对于新楼盘，虽然价格较高，但是其设施齐全、装修现代，可以提供更好的居住体验。而老旧小区虽然价格较低，但是可能存在设施老化、装修陈旧等问题。

确定了区域和楼盘后，你还需要关注房屋的具体情况。例如，房屋的朝向、采光、通风等。这些因素都会影响到你的居住体验。此外，你还需要考虑交通便利性、周边配套设施等因素。

总的来说，成都公寓房出租多少钱一个月，并没有一个固定的答案。你需要根据自己的需求和预算，综合考虑各种因素，才能找到最适合自己的公寓房。希望我的建议能对你有所帮助。