首先，我们需要知道，冰箱的工作原理。冰箱通过压缩机和冷凝器，将制冷剂压缩后，使其在冷凝器中放热，从而实现制冷。这个过程中，冷凝器会释放出大量的热量，所以，冰箱的两侧，尤其是冷凝器所在的那一侧，会相对较热。这种现象，是冰箱正常工作的表现，不必过于担心。

但是，如果冰箱两侧的温度过高，超过了正常范围，那么就需要注意了。这可能是因为冰箱的制冷系统出现了问题，或者是冰箱内部的食物存放过多，导致冰箱内部温度升高。这种情况下，冰箱两侧的热度可能会烫伤人，需要立即处理。

那么，如何判断冰箱两侧的温度是否正常呢？一般来说，冰箱两侧的温度应该在30度左右，如果超过了这个温度，就需要注意了。你可以用温度计测量一下，看看是否超出了正常范围。

如果冰箱两侧的温度过高，你可以尝试清理一下冰箱内部的食物，看看是否能够降低温度。如果清理后仍然无法降低温度，那么最好是请专业的维修人员来检查一下冰箱的制冷系统。

总的来说，冰箱两侧热得烫手，有可能是正常现象，也可能是异常现象。我们需要根据实际情况来判断，并及时处理。