“病娇”，一词近年来在自媒体平台上惊现，引发了众多网友的关注和讨论。所谓“病娇”，是一种特殊的心理现象，表现为个体在情感、心理等方面的失衡。在这个看似光鲜的自媒体时代，病娇现象无疑成为了一道不容忽视的阴影。

首先，病娇现象的出现与当今社会竞争压力加剧、人际关系复杂化不无关系。许多人为了在激烈的竞争中脱颖而出，不得不戴上面具，隐藏起自己的真实情感。长此以往，内心的压力与矛盾冲突不断累积，最终导致心理失衡，表现为病娇现象。

其次，自媒体的普及与病娇现象的蔓延息息相关。自媒体平台为人们提供了一个展示自我、追求关注的舞台，许多人为了获得关注和认可，不惜以极端、偏执的行为和言论来博取眼球。这种现象在一定程度上满足了病娇心理的满足感，使其更加肆虐。

然而，我们不能忽视病娇现象背后的危害。一方面，病娇个体在情感、心理上的失衡可能导致人际关系紧张、工作效率低下，甚至影响身心健康。另一方面，病娇现象的自媒体传播可能对社会风气产生不良影响，误导一些青少年走向极端。

面对这一现象，我们应当引起足够的重视，采取措施加以引导和干预。首先，要加强心理健康教育，提高人们的心理素质，帮助大家学会正确处理人际关系，减轻心理压力。其次，自媒体平台应当加强内容监管，遏制病娇现象的传播，弘扬正能量。最后，我们每个人都应该关注身边的人，给予他们关爱与支持，共同营造一个和谐、温暖的社会环境。

总之，病娇现象作为自媒体时代下一个不容忽视的心理问题，需要我们共同努力去关注、去解决。让我们从现在开始，携手共建一个健康、美好的社会。