随着气温的升高，空调成为了我们生活中不可或缺的伙伴。然而，空调的温度设置是否合适，不仅关系到我们的舒适度，还可能对我们的健康产生影响。那么，夏天空调多少度最适合呢？

首先，我们要明白，每个人的体质和适应能力都有所不同，因此，对于空调温度的感受也会有所差异。一般来说，人体感觉最舒适的温度区间是在26℃到28℃之间。这个温度区间既可以保证身体的正常代谢，又可以避免因温度过低而导致的感冒等疾病。

此外，空调的温度设置还应该考虑到节能环保的因素。过低的温度设置会增加空调的负担，导致能源的浪费，同时也会对环境产生负面影响。因此，我们在设置空调温度时，应该尽量选择一个既能保证舒适度，又能节约能源的温度。

在夏天，我们经常会遇到高温天气，这时，我们可以适当调低空调的温度，以达到快速降温的效果。但是，我们要注意，温度不宜过低，以免对身体造成伤害。同时，我们还可以通过适当增加室内绿化、使用遮阳窗帘等方式，来降低室内的温度，从而达到节能减排的目的。

总的来说，夏天空调多少度最适合，应该根据个人的感受和实际情况来确定。我们要在保证舒适度的前提下，注意节能环保，做到健康与环保的双重考虑。只有这样，我们才能在享受空调带来的便利的同时，也为我们的地球母亲减轻负担。