夜晚，暑热难耐，空调成为我们入睡的得力助手。然而，空调的温度调节不仅关系到我们的舒适度，还影响着能源的消耗。那么，在晚上睡觉时，空调热风究竟应该开几度呢？

首先，我们需要了解人体对温度的需求。根据相关研究，人体最适合的睡眠温度在20℃-25℃之间。在这个温度范围内，人体的新陈代谢和血液循环能够得到良好的调节，有助于提高睡眠质量。因此，我们可以将空调温度设定在这个范围内，让身体在舒适的温度中入睡。

其次，我们需要考虑能源的消耗。在夜间，空调的耗电量相对较小，因此我们可以将空调温度适当调低，以达到节能的效果。然而，过度追求低温会导致身体受寒，影响健康。因此，在追求舒适的同时，我们应兼顾节能。

那么，如何在保证舒适度的前提下，实现节能目标呢？我们可以采取以下措施：

1. 合理调整空调温度：如前所述，将空调温度设定在20℃-25℃之间，既保证了人体的舒适度，又降低了能源的消耗。

2. 使用睡眠模式：现代空调一般都设有睡眠模式，可以在夜间自动调节温度，使其保持在最适合睡眠的范围内。启用这一功能，可以让我们在享受舒适的同时，无需担心能源浪费。

3. 做好房间隔热：在房间内添加隔热层，可以有效减少空调的热量流失，提高空调的制冷效果，从而达到节能的目的。

4. 定期清洁空调：保持空调的清洁，可以提高其制冷效果，降低能源消耗。同时，还能延长空调的使用寿命，实现一举多得。

总之，晚上睡觉时，空调热风开几度应根据人体舒适度和能源消耗进行合理调整。在追求舒适的同时，我们应关注节能环保，为可持续发展贡献力量。希望以上建议能对您有所帮助，祝您拥有一个美好的夜晚。